Dans ce premier épisode en deux parties, Margi, Hélène, Flo, Dam’s et Clem se réunissent pour parler de l’alimentation, proposant ainsi une vue d’ensemble sur ce thème riche en informations. Différents points, tels que le régime paléo-cétogène, le jeûne intermittent ou le végétarisme y sont abordés. De plus, pour étoffer ces données, les intervenants proposent de partager leurs expériences personnelles et les impacts qu’elles ont eus sur leur émotionnel, leurs croyances et leur condition physique.
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