Johannes à Fabienne G. - au sujet de l'alimentation cétogène

Suite au témoignage n°130 de Fabienne

 

Bonjour Fabienne,

 

Merci de ton partage. Il semble que ton régime ne contient pratiquement aucun glucide.

Au début, c'est une bonne idée pour favoriser la transition/détox. Par contre, selon les auteurs du livre "Le régime cétogène contre le cancer", dans les urines, 1.5 mmol/L de corps cétoniques (=15 mg/dl) de concentration parait idéale. Personnellement, selon mon ressenti, 3x plus plus est très bien aussi (4 mmol/L).

 

Dans tous les cas, il m'apparaît que la cétose très profonde (concentration de corps cétoniques à 10-16 mmol/L) de façon prolongée est déconseillée. Et avec si peu de glucide, ça devrait certainement t'arriver ou peut-être est-ce déjà le cas...

Peut-être vaut-il la peine que tu renseignes d'avantage sur ce sujet ?

 

Dans tous les cas, belle Aventure à toi ! 

Johannes


L'équipe LEO :

 

Merci à Johannes pour ses recherches et son partage !

Très prochainement un cahier nommé : "Le changement alimentaire, locomotive de l'épigénétique", sera publié sur le site "Un Futur différent" de Sand & Jenaël.

 

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